修活倶楽部のお手伝いをさせていただきました
2024年08月31日(土)出来事
神戸支店の中澤です。
神戸市東灘区のコープリビング甲南1階で6月からスタートした「甲南げんき村」で、そらまめ薬局さんが主催する修活倶楽部
8月の修活俱楽部は、管理栄養士さんによる「食べ方教室」でした。
夏のお昼ご飯は「そうめん」などで簡単に済ませがち。
栄養的には何が足りないのか、ワークを通して学びました。
また、夏の飲み物には何が適しているのか。
スポーツドリンクはジュースのデメリット
実際に果実酢とはちみつで作った炭酸飲料などを試飲していただきました。
はちみつレモンサイダーがさっぱりして飲みやすいと好評でした。
清涼飲料水は砂糖が沢山入ってるので、飲みすぎには注意ですね。
私も少しですが、看護師の観点から見たお話をさせていただきました。
今回も15名ほどの方にご参加いただき、大盛況でした。
来月は9月28日（土）13時30分からの予定です。
来月は、鍼灸整骨院の先生のお話と、高齢者の施設の選び方のミニ講座します。
是非お越しください。