地域のつどい場「修活倶楽部」のお手伝いをしてきました
2024年10月03日(木)出来事
神戸市東灘区の地域のつどい場「甲南げんき村」にて
月１回の恒例 修活俱楽部のお手伝いをしてきました。
この日も１０人程度の方がご参加
９月はモリタ鍼灸整骨院の先生が来れ「整骨院って何するところ？」というテーマでお話くださいました。
姿勢が悪くなると、上半身だけじゃなくて下半身にも影響されます。
知らないうちに猫背になっていませんか？
猫背になることで、呼吸もしづらくなり、内臓にも影響を与えます。
そんなお話を伺い、簡単にできるセルフケアなどを実施しました。
私も３０分ほど時間をいただき、簡単にですが高齢者の住まいについてのお話をさせていただきました。
（私は写真を撮る係なんですが、誰も私の写真を撮ってくれてなかったので、写真ありません😅）
いつもの笑いヨガ、なっちゃん体操も実施してます。
来月もモリタ鍼灸整骨院の先生に来ていただき、今度は下半身のセルフケアについてお話しいただけます。
修活俱楽部は毎週第４土曜日の１３時から開催
途中参加途中退場OKです。
次回１０月２６日に開催します。
お気軽にお越しください
お問い合わせ
そらまめ薬局
078-451-3818